새해 목표 금연, 10명 중 6명은 ‘잘 지키고 있다’

2015년이 시작된 지 1달째, 주요 새해 목표 중 ‘금연’이 가장 잘 지켜지고 있는 것으로 나타났다.

잡코리아가 최근 전국의 성인 남녀 1032명을 대상으로 <새해 목표 잘 지키고 있는가?>에 대해 설문 조사를 한 결과, 새해 목표로 금연을 결심한 사람들이 10명 중 6명꼴로 잘 지키고 있다고 대답해, 가장 잘 지켜지는 새해 목표는 ‘금연’인 것으로 조사됐다.

2015년을 맞아 가장 많은 사람이 세운 새해 목표는 ▲취업/이직(48.4%)이었다. 뒤를 이어 ▲체중감량/다이어트(45.5%) ▲외국어 공부(19.6%) ▲저축(15.2%) ▲자격증취득(13.5%)  ▲금연(12.4%) ▲연애/결혼(11.5%) ▲취미/특기 관련(7.6%) ▲금주(5.2%) 순으로 나타났다.

새해 목표를 얼마나 잘 지키고 있을까? 이번 설문조사 응답자 중 94.3%에 달하는 사람들이 새해 목표를 세웠다고 밝혔는데, 그 중 ▲잘 지키고 있다(5.7%) ▲아직까지 잘 지켜가고 있는 편이다(43.9%)라며 새해 목표를 잘 지키고 있다고 답한 사람이 반 정도였으며, 나머지 반은 ▲잘 지키지 못하고 있다(42.3%) ▲전혀 못 지키고 있다(8.1%)고 말했다.

주요 새해 목표인 중 가장 잘 지켜지는 것은 ‘금연’으로 58.8%가 ‘매우 잘 지키고 있다’거나 ‘아직 잘 지키고 있는 편’이라고 대답했다.

특히 금연은 ‘매우 잘 지키고 있다’는 답변이 13.4%로 집계되었는데, 이는 조사된 모든 항목 중 가장 높은 것이다.

최근 논란이 되고 있는 담뱃값 인상으로 인해 금연에 성공하겠다는 의지가 높아졌고, 그로 인해 가장 잘 지켜지고 있는 것으로 풀이된다.

반면 ‘전혀 못 지키고 있다’는 답변은 ‘체중감량/다이어트’가 9.2%로 가장 높았다. 전체 항목에서 가장 잘 지켜지지 않는 새해 목표는 ‘연애/결혼’으로 무려 75.0%가 잘 지키고 있지 못한 것으로 나타났다.

‘새해 목표를 잘 지키기 위한 특별한 방법이 있을까?’에 대한 설문조사에서 새해 목표가 있다고 대답한 응답자 중 68.3%는 ‘새해 목표를 잘 지키기 위한 특별한 방법이 있다‘고 답했다.

이어 새해 목표를 잘 지키기 위한 전략이 무엇인지 물음에 대해 1위는 ▲습관이나 생활 태도를 바꾸기(62.9%)였다. 뒤를 이어 ▲목표 달성을 위한 단계별 세부 목표를 만들었다(40.3%) ▲목표를 여러 지인들에게 알려서 도움을 받고 있다(24.7%) ▲매일 이룬 성과를 기록하고 있다(12.3%) ▲목표를 달성하면 평소 갖고 싶던 물건이나 특별용돈을 받기로 했다(9.5%) ▲기타(1.7%) 순이었다.

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