실력파 래퍼 문 스윙스(본명 문지훈·30)도 저탄수화물 고지방 식이요법(Low Carb High Fat·LCHF)에 동참했다. 스윙스는 지난 10일 페이스북 한 저탄수화물 고지방식이요법(일명 ‘저탄고지’) 클럽에 자신의 체험기를 올리며 조언을 구했다. ‘저탄고지’는 MBC 다큐스페셜 ‘지방의 누명’에 소개되면서 뜨거운 화제를 모으고 있다.
스윙스는 “안녕하세요. 저탄고지 시작한지 8일째 된 남자인데요, 제 경험을 나눠드릴 겸 여쭤볼 것도 좀 여쭤보겠습니다.”라며 글을 시작했다. 이어 그는 “지방의 누명 세 번 돌려봤고, 덕분에 전 제 안에서 나름 혁명이 일어났습니다. 사실 13년째 다이어트 전쟁 중이거든요. 시작하고 성공하고 실패하고의 악순환만 13년째, 선생님 분들 그리고 (클럽)회원님 여러분 덕분에 용기가 나내요.”라고 말했다.
스윙스의 이러한 글에 “헉 진짜 스윙스냐.”, “깜짝이야. 사칭인줄 알았다. 지방비율을 맞춰보세요.”라며 놀라는 댓글들이 달렸다. 또한 “버터와 코코넛오일을 드시는 게 중요하더라고요. 약처럼 복용하시거나 음식에 넣거나 커피에 타거나 지방을 막 섭취해보세요.”, “처음 1주일은 다이어트라는 강박개념에서 좀 자유로워지길 바란다.”, “딥플로우님도 이 식단 하는 것 같은데, 응원합니다.”, “제가 볼 땐 전체적인 섭취량이. 많아서 그런 것 같다. 어플리케이션으로 하루 섭취량을 기록해서 전체적인 칼로리와 영양소 비율도 한번 체크해 보시는 게 좋을 것 같다.” 등의 조언도 볼 수 있었다.
스윙스는 뛰어난 가사와 랩 실력으로 유명한 대한민국 대표 랩퍼 중 한 명이다. 윤종신의 ‘본능적으로’의 피처링과 쇼미더머니2에서 뛰어난 무대장악력으로 스타덤에 올랐다. 스윙스는 최근 입대 10개월 만에 현역복무부적합심의를 받고 의병전역한데다가 복무기간동안 영리활동을 하지 않겠다는 말을 지키지 않아 논란을 야기한 바 있다.
김태현 기자
toyo@bizhankook.com[핫클릭]
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